Tai-chi Brescia
Il corso di Tai-chi è una antica disciplina cinese che mira ad armonizzare mente e corpo per raggiungere lo stato di equilibrio e di benessere interiore necessari al mantenimento della salute. Nato come arte marziale, viene utilizzato come strumento per scoprire il piacere di muoversi col proprio corpo, nel proprio corpo, con fluidità, levità e presenza. Durante la pratica si eseguono movimenti circolari, lenti, continui, per migliorare la circolazione energetica interna e sviluppare capacità di concentrazione.
Insegnante: Marco Gitti
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lezione di prova
Didattica: lo stile praticato è lo Yang come trasmesso dal maestro Wang Wei Guo. Nel corso dell’anno verrano sviluppati temi riguardanti l’equilibrio, il baricentro, il peso corporeo e il suo utilizzo, la consapevolezza del corpo nello spazio, il rilassamento; viene intrapreso lo studio della forma “108 movimenti”, suddivisa in tre parti: la prima parte per i principianti, la seconda e la terza per gli avanzati. Completano il programma esercizi dinamici a coppie (tui shou).
Orari e giorni:
PRINCIPIANTI
Lunedì dalle 12.00 alle 13.30
Martedì dalle 20.30 alle 22.00
Giovedì dalle 18.30 alle 20.00
AVANZATI
Martedì dalle 19.15 alle 20.30
Giovedì dalle 20.00 alle 21.30
C.V. insegnante:
Marco Gitti Istruttore di Tai-chi, è allievo del maestro Wang Wei Guo. Frequenta annualmente corsi per istruttori e stage in Francia, Spagna e Svizzera. guarda un altro video
