CORSO DI TAIJI QUAN ( TAI CHI )

Il TAI CHI QUAN é un'antica disciplina cinese che mira ad armonizzare anima e corpo per raggiungere quello stato di equilibrio e di benessere interiore necessario al mantenimento della salute.

Nato come arte marziale, viene studiato prevalentemente nel suo aspetto energetico e meditativo. La pratica é basata sull'esecuzione di sequenze di movimenti lenti, fluidi ed armoniosi, comporta il miglioramento della circolazione energetica interna e sviluppa coordinazione e forza mentale. Lo stile é lo Yang come trasmesso dal maestro Wang Wei Guo.